36 años trabajando junto a nuestros colegiados para mejorar la calidad de los servicios psicológicos y el bienestar de los ciudadanos

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Presentación del Libro:Mindfulness para Empresas “La excelencia empieza en ti”







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TIPO

Previa inscripción, Gratuita, Psicología Trabajo, Presencial, Tardes, Conferencia

FECHAS

17/09/2018 - 17/09/2018

ESTADO

FINALIZADO

Introducción

Es la mente aquello con lo que interpretamos la vida. La que nos hace frenar ante las dificultades, o nos permite traspasar los límites. Entrenar nuestra mente con Mindfulness, dará calidad a todas nuestras experiencias.
La excelencia que pretende cualquier empresa tiene que hacer frente hoy día, al cambio acelerado y la incertidumbre. La clave a la solución de los problemas y conflictos, que tenemos que gestionar, está mucho más cerca de lo que imaginamos. Se trata de descubrir la propia capacidad de ser excelentes que todos llevamos dentro. De desarrollar al máximo nuestras capacidades y recursos.
Este libro, especializado en Mindfulness para empresas, nos explica qué es el estrés y su repercusión en los sistemas de trabajo. Nos da unos consejos prácticos para entrenarnos en esta nueva herramienta, para desarrollar habilidades que nos permitan gestionar los conflictos, aumentar la resiliencia, tomar mejores decisiones, y ser más creativos. Todo ello a través del camino de la Atención Plena y la Consciencia.
La autora, a través de un lenguaje entendible y ameno de fácil lectura, nos facilita adentrarnos en el mundo Mindfulness, entendido como un entrenamiento de la mente, que trasforma nuestro cerebro. Como una eficaz herramienta, avalada por la ciencia, para el desarrollo del talento y la gestión del estrés. Para aumentar nuestro bienestar personal, y ser más efectivos en nuestros trabajos.
La Organización Mundial de la Salud, advierte que, en nuestro tiempo, el estrés ya es la segunda causa de bajas laborales en la UE. Es por eso por lo que ya muchas empresas practican Mindfulness, o planean utilizarlo en los próximos años, como método de formación y mejora de su personal.

Contenidos

MESA DE PRESENTACIÓN:

Lola Lopez Sánchez: Autora del libro. Socia-directora de Mindfulness-Empresas, (donde imparte programas de formación de Mindfulness para distintas empresas privadas e institucionales),y Psicóloga-directora de Psicología y Mindfulness Madrid. (donde trabaja en colaboración con distintas instituciones formativas.) Ha desarrollado su labor profesional como psicóloga, durante 25 años en el Instituto de Empresa Business School (IE). Es Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid. Especialista en Psicología empresarial. Máster en Recursos Humanos por el Instituto de Empresa (IE). Experta en Mindfulness y psicodinámica de grupos para empresas. Diplomada en Psicología de las Organizaciones y Psicología Positiva. Consultora de empresas. Seguidora de Jon Kabat Zinn, se ha formado en el MBSR (Mindfulness Based in Stress Reduction), por el Center of Mindfulness, Health, Care and Society de la Universidad de Massachusetts.

Lugar de celebración

Área de Formación del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Cuesta de San Vicente, 4, 5ª planta. 28008 Madrid.

Fecha

Lunes 17 de septiembre a las 19:00 horas.

Precios


Entrada libre, previa inscripción, hasta completar aforo.



*El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid no se hace responsable del contenido de las opiniones realizadas en las presentaciones realizadas en la sede colegial. Corresponden exclusivamente a las de las personas que así lo expresan y en ningún modo al Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.





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