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Psicología y vida cotidiana

¿Cómo ayuda la Psicología?

A continuación presentamos una selección de Guías prácticas editadas por diferentes entidades vigentes en el momento actual que el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid considera de utilidad para pacientes, familiares, voluntarios y otros profesionales.

A continuación presentamos diferentes materiales y textos de Psicología. Algunos de ellos han sido elaborados por la American Psychological Association (APA) para acercar la Psicología a la población hispanohablante de su país y que el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha considerado muy útiles en el ámbito español. Si bien hay referencias específicas estadounidenses que no deben ser entendidas literalmente, otros son artículos publicados en algún medio de comunicación e igualmente considerados de interés.

¿Qué son las orientaciones psicológicas?

En el ámbito de la Psicología existen distintas orientaciones teóricas y todas cumplen requisitos de eficacia en sus intervenciones.

  • La orientación conductual se centra especialmente en las conductas observables con el objetivo de modificarlas.
  • La orientación cognitiva pone el énfasis en las ideas, creencias y formas de pensar que influyen en las conductas y pretende la modificación de estos aspectos.
  • La orientación cognitivo conductual es una combinación de las dos orientaciones anteriores.
  • La orientación humanista se centra en orientar y ayudar a las personas para emprender su propio proceso de cambio.
  • La orientación sistémica considera que el comportamiento humano se enmarca en un contexto más amplio de interacción social, por lo que se centra en hacer visibles los factores externos e internos que influyen en dicho comportamiento y en modificarlos.
  • La orientación dinámica se centra en el análisis de los aspectos inconscientes que pueden causar malestar psíquico.
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