¿Me duele el asma o me da alma?
Las ‘enfermedades’, no son tan simples como pensamos, hay que aprender a mirar desde diferentes ángulos para no quedarnos atrapados en el túnel que solo nos lleva a ver aquello …
Read MoreBienestar y relaciones personales
Píldora psicológica para la higiene mental y el autocuidado
Para cuidarnos en circunstancias extraordinarias es bueno recordar algunas pautas de higiene mental, que si bien siempre son recomendables, en la medida en que uno se encuentra no tan bien …
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ANTE UN SUICIDIO: ¿CÓMO PUEDO VIVIR CON ESTE DOLOR?
El día grande de la Navidad, cuando los niños esperan ilusionados los regalos de Papá Noel y las familias acusan perezosas la resaca de la Nochebuena, nos despertamos con …
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¿Cómo afecta el suicidio a los profesionales de la salud mental?
Mi nombre es Alejandro y soy psicólogo y nutricionista en Madrid. Con este artículo me gustaría hacer una reflexión sobre el suicidio y como nos afecta a los profesionales de …
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La Curación de los Recuerdos Traumáticos y la Eficacia de EMDR
El punto de partida Cuando Juan José acudió por primera vez a consulta con 27 años, se sentía ansioso la mayor parte del tiempo y reconocía tener dificultades para establecer …
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¿Qué es la Psicoterapia Integrativa Relacional?
La Psicoterapia Integrativa Relacional es una de las escuelas Psicoterapéuticas más recientes. En su marco teórico se integran multitud de influencias y enfoques como la Terapia Gestalt de los Fritz, …
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10 consejos para evitar que la fatiga mental merme nuestro rendimiento
Hoy en día todos vamos con prisas, corriendo a todos los lados, tenemos que resolver muchas cosas y queremos estirar el día al máximo posible, en ocasiones lo conseguimos, y, …
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Empresas, personas, mindfulness y realidad virtual
Uno de los hallazgos más relevantes de la Neurociencia Moderna ha sido constatar que el cerebro cambia físicamente como respuesta a la experiencia y que, además, mediante un esfuerzo deliberado en el …
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Encontrar pareja y aprender a estar solo
Me gustaría contar en este blog porqué he escrito una novela titulada «Todas mis razones, y otros desastres» hace unos meses . Se trata de una novela en la que he …
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Bienestar y relaciones personales / Psicología Clínica y de la Salud / Psicología de la Intervención Social
La soledad no deseada en los mayores. Un problema de todos.
por Mayte Vázquez. Psicóloga General Sanitaria. Colegiada M-33219 La soledad del hombre no es más que su miedo a la vida. Eugene O’Neill. Cuando uno de los ejes centrales abordados …
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