Psicología y covid-19





A continuación presentamos diferentes materiales y textos de Psicología. Algunos de ellos han sido elaborados por la American Psychological Association (APA) para acercar la Psicología a la población hispanohablante de su país y que el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha considerado muy útiles en el ámbito español. Si bien hay referencias específicas estadounidenses que no deben ser entendidas literalmente, otros son artículos publicados en algún medio de comunicación e igualmente considerados de interés.

Durante el período de confinamiento se ha hecho hincapié en la importancia de que, salvo situaciones muy tasadas, todos nos quedásemos en casa y así ha sido durante 6 semanas de encierro sanitario que llevamos, menores incluidos.  La situación actual abre ya la posibilidad de que niños, niñas y adolescentes puedan salir en unas condiciones específicas. Serán salidas controladas y con el objetivo de dar un paseo para mejorar la salud física y emocional de los menores, pudiéndose dar alguna dificultad como no querer salir a la calle, no querer usar los guantes y mascarillas, sentir miedo al contagio, tocar objetos, acercarse a personas sin guardar el distanciamiento social o no querer volver a casa, entre otras situaciones.

A continuación, el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid detalla una serie de recomendaciones sobre cómo hablar con los menores de 14 años y preparar emocional y psicológicamente estas salidas, de manera que puedan realizarse de la manera más satisfactoria posible.


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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).

Las colegiadas Mª Ángeles de la Cruz, Laura Hernández y Laura Rodríguez han elaborado este cuento para entender las vivencias emocionales de los hijos e hijas del personal sanitario durante el coronavirus. 


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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).

La colegiada Rut Guerrero ha elaborado este cuento para ayudar a los niños y a sus familias a sobrellevar mejor la situación actual de confinamiento. Es muy importante que las familias adapten este material a su situación y a las características de cada niño para que pueda ser aprovechado al máximo.

 
Es muy importante que las familias adapten este material a su situación y a las características de cada niño para que pueda ser aprovechado al máximo

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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).

La cuarentena forzosa sobrevenida por la pandemia del Covid-19 ha configurado nuevas formas y rutinas en las familias y en las casas, quizás las relaciones familiares que antes eran fluidas en algunos momentos se vuelven más difíciles y al estar en todo momento juntos, aumentan los roces y los conflictos.


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La colegiada Itziar Fernández, ha realizado este cuento ilustrado Mi casa es un castillo. Rutinas para niños y niñas que no pueden salir de casa, escrito por ella y la ilustradora Lorena Zamora, que pretende ayudar a los niños y niñas que están en sus casas a establecer rutinas equilibradas y saludables.


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La colegiadas Natalia Manchón Muñoz y Beatriz Canseco de la Rosa han escrito e ilustrado el Cuento: Cuento Elena en Cuarentena y la misión de vencer al coronavirus y el aburrimiento.  Y se lo dedican a tod@s l@s niñ@s que en estos momentos están en sus casas siendo muy valientes y fuertes.

El objetivo es que pasen un ratito divertido a través de sus actividades y que entiendan mejor las emociones que pueden estar sintiendo en esta extraña situación nunca antes vivida.


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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).
en esta ocasión, ha elaborado un cuento para conocer, entender y poder trasmitir la información de manera adecuada a niños y niñas.
El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).
En esta ocasión, a través de la Sección de Psicología Clínica, de la Salud y Psicoterapia, el Colegio presenta un cuento para conocer, entender y poder trasmitir de manera adecuada a niños y niñas información sobre prevención, medidas de higiene y reducir situaciones de alarma producida sobre la situación de pandemia por Covid-19.
 

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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, a través de la Sección de Psicología Clínica, de la Salud y Psicoterapia, quiere transmitir una serie de pautas dirigidas a padres, profesionales y familiares de niños y niñas, orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus - Covid 19.


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Con la presencia del Covid-19, todos nos hemos visto a estar aislados y puede que por primera vez,reflexionemos sobre las pequeñas cosas, que en otras ocasiones cuando las tenemos las damos por hechas.


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Ante el contexto actual, el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, a través de su grupo de trabajo de Urgencias y Emergencias, quiere transmitir una serie de pautas dirigidas a la población general y de riesgo, destinadas a promover un afrontamiento psicológico adecuado.


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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha elaborado un Documento - Decálogo,que quiere compartir con los profesionales de la Psicología y la ciudadanía, sobre Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el Coronavirus.


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A continuación presentamos una selección de Videoblogs publicados en diferentes medios y el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid considera de utilidad para pacientes, familiares, voluntarios y otros profesionales.












A continuación presentamos una selección de Guías prácticas editadas por diferentes entidades vigentes en el momento actual que el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid considera de utilidad para pacientes, familiares, voluntarios y otros profesionales.

En la situación de aislamiento derivada del brote de coronavirus en España, son muchas las personas que han comenzado a trabajar desde casa y el teletrabajo, que no es sinónimo, se nos presenta como una alternativa real ahora y en un futuro para muchas organizaciones.  Por ello es conveniente aprender, por un lado, a prevenir y reducir el impacto de los riesgos psicológicos que produce el aislamiento como desconexión, desorientación y apatía, entre otros, que pueden redundar en un stress por teletrabajo y, por otro, a manejarnos eficientemente ante este desafío laboral.


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Covid-19   duelo   perdida  

El grupo de Urgencias, Emergencias y Catástrofes del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se siente en la necesidad de prestar atención especial a las personas, a  familias que no han podido despedirse de sus seres queridos debido a la situación provocada por el Covid-19, desde la perspectiva del denominado “duelo ambiguo” o “duelo sin abrazos”, haciendo hincapié en las recomendaciones y pautas que aquí se presentan.


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Covid-19   duelo   perdida  

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid está elaborando una serie de guías temáticas con recomendaciones sectoriales para hacer un correcto afrontamiento psicológico de esta situación. En este caso el documento que presentamos es la Guía de apoyo psicológico a personas que han perdido a un familiar consecuencia del Coronavirus.


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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid está elaborando una serie de guías temáticas con recomendaciones sectoriales para hacer un correcto afrontamiento psicológico de esta situación. En este caso el documento que presentamos es la Guía para Personas Cuidadores.
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Covid-19   mayores   emociones   soledad  
El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid está elaborando una serie de guías temáticas con recomendaciones sectoriales para hacer un correcto afrontamiento psicológico de esta situación.
En este caso el documento que presentamos es la Guía para Personas Mayores.

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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid continúa elaborando una serie de guías temáticas con recomendaciones sectoriales para hacer un correcto afrontamiento psicológico de esta situación.
En este caso el documento que presentamos es la Guía de intervención para personas con enfermedad mental y discapacidad.

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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid está elaborando una serie de guías temáticas con recomendaciones sectoriales para hacer un correcto afrontamiento psicológico de esta situación.

En este caso el documento que presentamos es la Guía de Orientaciones para el manejo psicológico para personas con trastornos mentales y su familia.


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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).

La colegiada Marta Calderero presenta junto con la profesora Ana García Aznar, un juego para que los niños realicen las conductas de prevención de contagio.


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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha elaborando una serie de guías temáticas con recomendaciones sectoriales para hacer un correcto afrontamiento psicológico de esta situación. En este caso el documento que presentamos es la Guía de Orientaciones Psicoeducativas para familias: cómo mantener rutinas escolares en casa.


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Debido a la emergencia sanitaria generada por la COVID-19, y ante el Estado de Alarma decretado por el Gobierno, los españoles hemos permanecido confinados en nuestras casas durante semanas. En este periodo de tiempo, nos hemos visto obligados a convivir con la incertidumbre ante una situación que hasta ahora nos era desconocida; el estrés, la ansiedad y el miedo ante la amenaza que pudiera representar; la indefensión ante la dificultad para dar una respuesta eficaz a la misma; el enfado por querer o entender que podíamos hacer las cosas de otra manera más beneficiosa; la tristeza por las pérdidas
que hemos ido acumulando etc.
En este periodo de tiempo, nos hemos visto obligados a convivir con la incertidumbre ante una situación que hasta ahora nos era desconocida; el estrés, la ansiedad y el miedo ante la amenaza que pudiera representar; la indefensión ante la dificultad para dar una respuesta eficaz a la misma; el enfado por querer o entender que podíamos hacer las cosas de otra manera más beneficiosa; la tristeza por las pérdidas que hemos ido acumulando etc.Debido a la emergencia sanitaria generada por la COVID-19, y ante el Estado de Alarma decretado por el Gobierno, los españoles hemos permanecido confinados en nuestras casas durante semanas.
En este periodo de tiempo, nos hemos visto obligados a convivir con la incertidumbre ante una situación que hasta ahora nos era desconocida; el estrés, la ansiedad y el miedo ante la amenaza que pudiera representar; la indefensión ante la dificultad para dar una respuesta eficaz a la misma; el enfado por querer o entender que podíamos hacer las cosas de otra manera más beneficiosa; la tristeza por las pérdidas
que hemos ido acumulando etc.

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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).

Durante los últimos meses es innegable que la vida de todos ha cambiado. Vivir una situación como la que estamos genera incertidumbre cuanto menos y en muchos casos provoca miedo, llegando a producir incluso situaciones de ansiedad. Este pequeño documento está realizado con la finalidad de que podamos dar respuesta sobre cómo manejar los posibles síntomas de ansiedad y por supuesto, para aquellas personas que teniendo antes síntomas de la misma, vean que en estos días se intensifican.


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