Relaciones familiares

Superar una ruptura sentimental es muy complicado. Requiere un enorme esfuerzo personal al tener que lidiar con un sentimiento muy intenso de tristeza y, además, tendremos que ser capaces de cambiar muchos aspectos de nuestra cotidianidad que quedarán cojos tras la vida en pareja.

Las investigaciones sobre lo que hace funcionar a un matrimonio demuestran que las personas con un buen matrimonio han realizado las siguientes "tareas" psicológicas.

La confianza es un factor decisivo en prácticamente todas las facetas de nuestra vida. Cuando confiamos en nosotros mismos somos más proactivos y eficaces, cuando confiamos en el futuro somos más felices y cuando confiamos en los demás tenemos relaciones de mayor calidad, más auténticas y enriquecedoras. La confianza es fundamental para cualquier ser humano y sin embargo es una de las experiencias más frágiles de cuantas somos capaces de vivir.

La APA (American Psychological Association-Asociación Americana de Psicología) ha lanzado en su página Web un artículo en el que ofrece una serie de recomendaciones prácticas para padres con el fin de ayudar a sus hijos a manejar el estrés.

Seguro que todos alguna vez hemos experimentado celos, ese miedo a perder a la persona a la que queremos o el tipo de relación tan especial que tenemos con ella. Es cierto que los celos pueden ser algo positivo. Ver nuestra relación amenazada nos puede ayudar a ponernos las pilas y cuidarla más. Aquí se presentan diez de los errores que a menudo se cometen y que convendría evitar si no queremos que nuestra pareja se deteriore por los celos

“Toda persona es creativa o tiene la potencialidad de serlo”. En este artículo se explica qué es la creatividad y cómo influye en nuestro desarrollo.

Escuchar y hablar es la clave para una conexión saludable entre usted y sus hijos. Pero ser padre es un trabajo difícil y mantener un buen contacto con los adolescentes puede ser un desafío, especialmente porque los padres enfrentan muchas otras presiones.

La denominada "familia reconstituida" ya no es una aberración en la sociedad de Estados Unidos: es una norma.

Una de las principales preocupaciones de los padres y madres cuando se inicia el proceso de separación es el momento en el que se comunica la ruptura a los hijos. ¿Cómo se lo decimos?, ¿vamos a hacerles sufrir?, ¿lo van a entender? Es una situación complicada y negativa para todos y a corto plazo los pasos son dolorosos, pero si se gestiona de la forma adecuada, la familia se adaptará a la nueva situación y se conseguirá que, a largo plazo, el cambio sea a mejor.

El Gobierno de Navarra ha editado la guía Ayudar a hijos e hijas frente a las drogas – guía para las familias, donde se ofrece información y pautas a los padres para el manejo del problema del consumo de drogas en adolescentes de entre 12 y 18 años.

Iván Eguzquiza, psicólogo y mediador familiar del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, nos explica qué es y en qué puede ayudarnos la mediación familiar.

Cuando los pacientes acuden a terapia para modificar sus conductas, aprender nuevos comportamientos o cambiar sus habilidades, siempre surge la misma dificultad: Donde más difícil le resulta a la persona cambiar y donde más tardarán en apreciar que lo ha hecho, es en su propia familia. Esto genera gran desconcierto y frustración ya que no sólo las personas más allegadas son las que más pueden ayudarnos a lograr nuestras metas, sino que a veces el objetivo mismo de acudir a terapia era mejorar comportamientos y relaciones en el seno familiar.

Hay muchas razones por las que se crea este tabú entre los niños. A pesar de que a los adultos, por calmar nuestro desasosiego, nos guste pensar que los niños nos cuentan todo, es muy habitual que haya espacios vetados en la comunicación.

La prisa y el sexo no hacen buena pareja. Para disfrutar de la relación sexual hay que dedicar tiempo a los juegos preliminares, facilitar un ambiente erotizante e íntimo y, progresiva y lentamente, entregarse a todo un ritual de intercambio afectivo en forma de caricias, besos y comunicación.