Relaciones familiares

A continuación presentamos diferentes materiales y textos de Psicología. Algunos de ellos han sido elaborados por la American Psychological Association (APA) para acercar la Psicología a la población hispanohablante de su país y que el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid ha considerado muy útiles en el ámbito español. Si bien hay referencias específicas estadounidenses que no deben ser entendidas literalmente, otros son artículos publicados en algún medio de comunicación e igualmente considerados de interés.

Cómo hacer que las familias reconstituidas funcionen - APA
La denominada "familia reconstituida" ya no es una aberración en la sociedad de Estados Unidos: es una norma.

Consejos de comunicación para padres - APA
Escuchar y hablar es la clave para una conexión saludable entre usted y sus hijos. Pero ser padre es un trabajo difícil y mantener un buen contacto con los adolescentes puede ser un desafío, especialmente porque los padres enfrentan muchas otras presiones.

Nueve tareas psicológicas para un buen matrimonio - APA
Las investigaciones sobre lo que hace funcionar a un matrimonio demuestran que las personas con un buen matrimonio han realizado las siguientes "tareas" psicológicas.

Cómo contarle a los hijos que sus padres se divorcian – El Confidencial
Una de las principales preocupaciones de los padres y madres cuando se inicia el proceso de separación es el momento en el que se comunica la ruptura a los hijos. ¿Cómo se lo decimos?, ¿vamos a hacerles sufrir?, ¿lo van a entender? Es una situación complicada y negativa para todos y a corto plazo los pasos son dolorosos, pero si se gestiona de la forma adecuada, la familia se adaptará a la nueva situación y se conseguirá que, a largo plazo, el cambio sea a mejor.

Los dos cambios imprescindibles para tener confianza (en los demás) – El Confidencial
La confianza es un factor decisivo en prácticamente todas las facetas de nuestra vida. Cuando confiamos en nosotros mismos somos más proactivos y eficaces, cuando confiamos en el futuro somos más felices y cuando confiamos en los demás tenemos relaciones de mayor calidad, más auténticas y enriquecedoras. La confianza es fundamental para cualquier ser humano y sin embargo es una de las experiencias más frágiles de cuantas somos capaces de vivir.

Qué hacer para no superar nunca a tu ex – El Confidencial
Superar una ruptura sentimental es muy complicado. Requiere un enorme esfuerzo personal al tener que lidiar con un sentimiento muy intenso de tristeza y, además, tendremos que ser capaces de cambiar muchos aspectos de nuestra cotidianidad que quedarán cojos tras la vida en pareja.

¿Cumples o disfrutas del sexo? El juego amoroso – El Confidencial
La prisa y el sexo no hacen buena pareja. Para disfrutar de la relación sexual hay que dedicar tiempo a los juegos preliminares, facilitar un ambiente erotizante e íntimo y, progresiva y lentamente, entregarse a todo un ritual de intercambio afectivo en forma de caricias, besos y comunicación.

Diez estupendas maneras de estropear tu relación gracias a los celos – El Confidencial
Seguro que todos alguna vez hemos experimentado celos, ese miedo a perder a la persona a la que queremos o el tipo de relación tan especial que tenemos con ella. Es cierto que los celos pueden ser algo positivo. Ver nuestra relación amenazada nos puede ayudar a ponernos las pilas y cuidarla más. Aquí se presentan diez de los errores que a menudo se cometen y que convendría evitar si no queremos que nuestra pareja se deteriore por los celos

Creatividad: lo que hace que la vida merezca la pena y cómo fomentarla – El Confidencial
“Toda persona es creativa o tiene la potencialidad de serlo”. En este artículo se explica qué es la creatividad y cómo influye en nuestro desarrollo.

¿Por qué callan los niños ante un abuso? – El Confidencial
Hay muchas razones por las que se crea este tabú entre los niños. A pesar de que a los adultos, por calmar nuestro desasosiego, nos guste pensar que los niños nos cuentan todo, es muy habitual que haya espacios vetados en la comunicación.

¿Por qué resulta tan difícil cambiar las relaciones con nuestros familiares? – El Confidencial
Cuando los pacientes acuden a terapia para modificar sus conductas, aprender nuevos comportamientos o cambiar sus habilidades, siempre surge la misma dificultad: Donde más difícil le resulta a la persona cambiar y donde más tardarán en apreciar que lo ha hecho, es en su propia familia. Esto genera gran desconcierto y frustración ya que no sólo las personas más allegadas son las que más pueden ayudarnos a lograr nuestras metas, sino que a veces el objetivo mismo de acudir a terapia era mejorar comportamientos y relaciones en el seno familiar.

Estrés en la adolescencia, ¿cómo ayudarles a controlarlo? – INFOCOP ONLINE
La APA (American Psychological Association-Asociación Americana de Psicología) ha lanzado en su página Web un artículo en el que ofrece una serie de recomendaciones prácticas para padres con el fin de ayudar a sus hijos a manejar el estrés.