Guía: Medidas de prevención y gestión individual del estrés laboral. Video


10/08/2020 | COMUNICACIÓN
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El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, a través de la Sección de Psicología del Trabajo, Organizaciones y Recursos Humanos, junto al Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo de la Consejería de Economía, Empleo y Competitividad de la Comunidad de Madridhan elaborado el programa denominado: “Proyecto AULA: Prevención de riesgos laborales”, que consta de ocho videos informativos con sus respectivas Guías, realizadas por psicólogas y psicólogos colegiados  expertos en salud laboral, centrándose en la prevención, la gestión y la intervención profesional ante situaciones del estrés laboral.

En esta ocasión presentamos la Guía: Medidas de prevención y gestión individual del estrés laboral, cuya autora es la psicóloga experta en Salud Laboral, Rosa Becerril Muñoz.

En esta guía se ofrecen herramientas psicológicas que ayudarán, no solo a prevenir, sino a afrontar situaciones estresantes, con el fin de alcanzar un adecuado nivel de salud físico y mental. El estrés laboral afecta tanto a hombres como a mujeres de todo el mundo. Si bien es cierto que nadie está exento de padecerlo o verse inmerso en situaciones o entornos que le produzcan estrés, sí se pueden tomar medidas preventivas que nos ayuden a afrontar esas situaciones de forma resiliente, positiva y saludable.

El estrés laboral y cómo prevenirlo, se ha convertido en uno de los principales focos de interés, tanto para las empresas, como para las personas que lo padecen. Esto es debido a las consecuencias físicas, psicológicas y sociales que el estrés puede acarrear en nuestras vidas. Aunque bien es cierto, que pocos son conscientes de la importancia que tiene implicarse y responsabilizarse personalmente a la hora de ganar la batalla al estrés.

Se ha dispuesto un sistema de consultas, mediante correo electrónico (riesgospsicosociales@cop.es) para aclarar dudas o ampliaciones.

A continuación puede ver la Guía: Medidas de prevención y gestión individual del estrés laboral:

Guía: Medidas de prevención y gestión individual del estrés laboral 

 







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