Curso Estoy tenso, ¿qué puedo hacer?





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TIPO

Curso, Psicología Clínica, Presencial

FECHAS

17/04/2015 - 18/04/2015

DURACIÓN

8 horas.

DESTINATARIOS

Psicólogos y Médicos y alumnos del último curso de estas disciplinas.

ORGANIZA

Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid

ESTADO

FINALIZADO

Objetivos

Conocer las definiciones de estrés.

Adquirir conocimientos sobre cómo se generan las emociones y la tensión en el cuerpo.

Como se somatiza el estrés.

Aprender a identificar y prevenir las situaciones de tensión en el cuerpo a través de ejercicios.

Contenidos

Antecedentes: Modelo explicativo; definiciones de estrés.

Cómo responde mi cuerpo? Fases.

Técnicas para aliviar el estrés: Medidas prácticas para reducir el distrés; técnicas de respiración; técnicas de inducción a la respuesta de relajación; técnicas de visualización; ejercicio físico; otras prácticas alternativas.

¿Qué consigo con estas prácticas?

Profesorado

Dª Mª Esther Varas Doval. Psicóloga colegiada M-21409. Consulta privada de Psicoterapia introspectiva.

Metodología

Conocer las definiciones de estrés.

Adquirir conocimientos sobre cómo se generan las emociones y la tensión en el cuerpo.

Como se somatiza el estrés.

Aprender a identificar y prevenir las situaciones de tensión en el cuerpo a través de ejercicios.

Lugar de celebración

Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

Cuesta de San Vicente, 4, 28008 Madrid.

Fecha

17 y 18 de abril de 2015, viernes de 16.00 a 20.00 h. y sábado de 10.00 a 14.00 h.

Precios

Colegiados desempleados, colegiados jubilados, estudiantes asociados, pertenecientes al Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid: 72 €

Colegiados en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y estudiantes: 80 €

Otros profesionales: 110 €

Forma de pago

Efectivo o tarjeta: mediante pago directamente en la sede del Colegio.


Transferencia bancaria: enviar copia junto al boletín de inscripción a favor del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Banco Sabadell CC IBAN ES94 0081 0655 6100 0135 8636.


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