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Psicología y vida cotidiana

Bienestar y salud mental

A continuación presentamos una selección de Videoblogs publicados en diferentes medios y el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid considera de utilidad para pacientes, familiares, voluntarios y otros profesionales.

Cómo canalizar el miedo de forma positiva – Plusesmas.com miedo | ansiedad | VER VIDEO ico
¿Por qué es malo anticipar el miedo? – Plusesmas.com miedo | ansiedad | VER VIDEO ico

A continuación presentamos diferentes materiales y textos de Psicología. Algunos de ellos han sido elaborados por la American Psychological Association (APA) para acercar la Psicología a la población hispanohablante de su país y que el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha considerado muy útiles en el ámbito español. Si bien hay referencias específicas estadounidenses que no deben ser entendidas literalmente, otros son artículos publicados en algún medio de comunicación e igualmente considerados de interés.

En alerta frente a los ataques de pánico – EFE SALUD
Un 23 por ciento de la población ha tenido al menos un ataque de pánico en su vida. Un alto rasgo de ansiedad y la complicación de determinadas situaciones vitales están detrás de estos trastornos. En este artículo se responden a diferentes preguntas sobre los ataques de pánico.
pánico | ansiedad |
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Cuatro creencias erróneas que hay que desechar para entender la ansiedad – El Confidencial
Entender qué es la ansiedad ya es dar el primer paso para librarnos de ella.
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Cómo canalizar el miedo de forma positiva – Plusesmas.com

El psicólogo José Guillermo de Fouce del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid nos explica en este vídeo cómo podemos canalizar el miedo que sufrimos frente a un determinado factor de forma que nos beneficie positivamente. Sentir miedo es natural, pero podemos aprender a canalizarlo de forma positiva.

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¿Por qué es malo anticipar el miedo? – Plusesmas.com

El psicólogo José Guillermo de Fouce del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid nos explica en este vídeo por qué no debemos sentir miedo antes de que se produzca una situación determinada. Adelantar el miedo puede provocarnos un sufrimiento no necesario.

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