El próximo martes, día 28 de junio, la sede del Colegio permanecerá cerrada y la atención se prestará de forma telefónica y telemática de 9:30h a 19:30h,
como consecuencia de las restricciones que afectarán al entorno de la sede colegial, con motivo de la cena de Jefes de Estado y de Gobierno de los países que asistirán a la Cumbre de la OTAN

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Psicología y vida cotidiana

Bienestar y salud mental

A continuación presentamos una selección de Videoblogs publicados en diferentes medios y el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid considera de utilidad para pacientes, familiares, voluntarios y otros profesionales.

¿Reímos lo suficiente? – Plusesmas.com risoterapia | optimismo | salud | VER VIDEO ico
¿Qué efectos provoca la risa en nuestra salud en general? – Plusesmas.com risoterapia | optimismo | salud | VER VIDEO ico
¿Qué efectos provoca la risa en nuestra salud mental? – Plusesmas.com risoterapia | optimismo | salud | VER VIDEO ico

A continuación presentamos una selección de Guías prácticas editadas por diferentes entidades vigentes en el momento actual que el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid considera de utilidad para pacientes, familiares, voluntarios y otros profesionales.

La salud mental, un estado de bienestar, nueva guía

La Salud Mental, un Estado de Bienestar, es un documento que pone de relieve el rol de la desinformación y el desconocimiento sobre la Salud Mental como precursores del estigma, al facilitar que la imagen social de las personas con problemas de Salud Mental “esté configurada por falsas creencias y estereotipos” que llevan a él. Aporta también información sobre los dispositivos, centros y recursos de atención a estos problemas de salud, disponibles en la Comunidad Autónoma de Extremadura, así como una descripción de los propios servicios de la entidad, acciones, órganos de participación y grupos de ayuda mutua.

Salud | Mental | Extremadura |
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Guía informativa sobre Derechos de las mujeres con Discapacidad Psicológica y Social

Guía elaborada por Feafes Salud Mental Extremadura con la colaboración de la Red Regional de Mujeres en Salud Mental de la Federación, un documento cuya finalidad es proporcionar una herramienta útil de conocimiento e información a la Mujer con Discapacidad Psicológica y Social, sensibilizar a la sociedad fomentando el respeto de los derechos y la dignidad de las mujeres con problemas de salud mental, luchar contra estereotipos, prejuicios y prácticas nocivas y promover la toma de conciencia respecto a su participación activa, considerándolas como personas expertas

mujer | salud | mental | discapacidad |
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Guía de primera ayuda psicológica de la Organización Panamericana de la Salud 

Dada la situación actual de pandemia por COVID-19, la Organización Panamericana de la Salud (Pan American Health Organization-PAHO) ha publicado una reedición de su guía de Primera Ayuda Psicológica, elaborada en colaboración con el Banco de Desarrollo del Caribe, con el propósito de ayudar a las personas a cuidar de sí mismas y de su comunidad durante una situación de crisis, haciéndoles sentirse útiles, tranquilos, a salvo, conectados y esperanzados.

El documento consiste en un folleto ilustrado, a lo largo del cual se ofrece una serie de pautas, estructuradas en cuatro apartados, que consisten en los tres principios básicos de la PAP y un apartado de cuidados especiales.

Psicología | Salud | Mental |
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Guía de Salud Mental con Perspectivas de Género

Salud Mental ATELSAM está comprometida en la defensa y promoción de los derechos de las personas con problemas de salud mental, específicamente con personas con trastornos mentales graves (TMG) y sus familiares. En el trabajo diario y continuo por la mejora de la calidad de vida de las personas con TMG y sus familias, se ha revelado el interés y preocupación de abordar las necesidades de las mujeres relacionadas con el ámbito de la salud mental. 
 
Por ello, Salud Mental ATELSAM hace una apuesta decidida por incorporar la perspectiva de género en su ámbito de actuación. El primer paso ha sido la realización del I Análisis de la situación de los recursos y programa familias por sexo y con perspectiva de género de la asociación. Y se crea esta guía "Salud Mental con perspectiva de género" = Depende de ti.
perspectiva de género | salud mental | desigualdad de género |
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Vivir en Salud. Claves para estar bien. Guía para las familias

La campaña Vivir en Salud de FUNDACIÓN MAPFRE nace con la intención de ser un estímulo para todos nosotros a la hora de refl exionar sobre nuestra propia salud, propiciando actuaciones que repercutan de forma directa en nuestros estilos de vida y en el desarrollo saludable del entorno social, familiar y laboral.

Los materiales que componen este proyecto van dirigidos a la familia, los niños y los profesionales (educación, salud, restauración), son gratuitos y se pueden descargar. 

menores | educación | salud |
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Proyecto «Emociones y Salud»

El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid ha colaborado en el proyecto denominado «Emociones y Salud» desarrollado por el equipo de psicólogos y psicólogas de la Comisión de Emociones y Salud de la Sociedad para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) para dar a conocer las relación de las emociones con la salud, y el curso de las enfermedades crónicas.

emociones | salud |
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A continuación presentamos diferentes materiales y textos de Psicología. Algunos de ellos han sido elaborados por la American Psychological Association (APA) para acercar la Psicología a la población hispanohablante de su país y que el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha considerado muy útiles en el ámbito español. Si bien hay referencias específicas estadounidenses que no deben ser entendidas literalmente, otros son artículos publicados en algún medio de comunicación e igualmente considerados de interés.

Cómo comunicar sobre salud mental, guía de MHE

Mental Health Europe edita una serie de consejos y recomendaciones para los medios de comunicación a la hora de abordar noticias sobre salud mental.

La guía Cómo comunicar sobre salud mental señala la necesidad de referirnos al sufrimiento psicológico como experiencias comunes y no como síntomas. Por otro lado, incide en la importancia de cuidar la utilización de determinados términos o expresiones y sustituirlos por otros más adecuados.

comunicar | Salud | Mental |
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El teletrabajo debe asegurar la salud física y mental de los trabajadores 

La pandemia por COVID-19 ha acelerado la instauración de modelos de trabajo online. Este cambio en la modalidad de empleo puede ser aprovechado positivamente pero no está exento de riesgos para la salud de los trabajadores, una cuestión que debe atajarse para asegurar que esta nueva modalidad de empleo se acompañe de las medidas de seguridad necesarias.

En el documento Healthy and safe telework: Technical brief (Teletrabajo saludable y seguro: resumen técnico), los autores enumeran las ventajas y los riesgos para la salud que puede suponer el trabajo en remoto y proporcionan las claves para que las empresas incorporen los ajustes necesarios en sus políticas y protocolos laborales para garantizar la salud física y mental de sus empleados.

teletrabajo | salud | medidas |
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La salud mental, un estado de bienestar, nueva guía

La Salud Mental, un Estado de Bienestar, es un documento que pone de relieve el rol de la desinformación y el desconocimiento sobre la Salud Mental como precursores del estigma, al facilitar que la imagen social de las personas con problemas de Salud Mental “esté configurada por falsas creencias y estereotipos” que llevan a él. Aporta también información sobre los dispositivos, centros y recursos de atención a estos problemas de salud, disponibles en la Comunidad Autónoma de Extremadura, así como una descripción de los propios servicios de la entidad, acciones, órganos de participación y grupos de ayuda mutua.

Salud | Mental | Extremadura |
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Reseña del Libro Blanco de la Salud Mental Infanto-Juvenil

El primer volumen del Libro Blanco de la Salud Mental Infanto-Juvenil (Fernández-Hermida y Villamarín-Fernández, 2021) da respuesta a una necesidad urgente de poner el foco en la salud mental en la infancia, adolescencia y juventud, necesidad que no ha sido considerada en la medida que se requiere. En las últimas décadas, muchos profesionales de la Psicología han manifestado su preocupación por la atención a la Salud Mental en España y, especialmente, por la ausencia de atención para identificar y prevenir los problemas de Salud Mental infanto-juvenil. 

El libro tiene tres objetivos:

  • actualizar el conocimiento sobre relevantes problemas de salud mental que se observan en la infancia, la adolescencia y la juventud, en relación con sus características, epidemiología, consecuencias en la esfera personal y social, y factores de riesgo-protección
  • plantear un enfoque multidisciplinar en el abordaje de los problemas de salud mental infanto-juvenil (educación, sanidad, servicios sociales…) para dar respuesta a las necesidades propias de estas edades
  • reivindicar una mayor atención hacia las enormes carencias humanas y materiales en este ámbito.
Salud | Mental | Infanto | Juvenil |
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Guía informativa sobre Derechos de las mujeres con Discapacidad Psicológica y Social

Guía elaborada por Feafes Salud Mental Extremadura con la colaboración de la Red Regional de Mujeres en Salud Mental de la Federación, un documento cuya finalidad es proporcionar una herramienta útil de conocimiento e información a la Mujer con Discapacidad Psicológica y Social, sensibilizar a la sociedad fomentando el respeto de los derechos y la dignidad de las mujeres con problemas de salud mental, luchar contra estereotipos, prejuicios y prácticas nocivas y promover la toma de conciencia respecto a su participación activa, considerándolas como personas expertas

mujer | salud | mental | discapacidad |
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Principales herramientas de la inteligencia emocional – Plusesmas.com
Aprender a manejar nuestras emociones es algo fundamental en nuestro día a día. La inteligencia emocional se encarga de enseñarnos. Algunas de las principales herramientas que emplea se describen en este artículo.
emociones | salud |
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¿Reímos lo suficiente? – Plusesmas.com

José Elías, psicólogo experto en Desarrollo Personal, reflexiona sobre la presencia de la risa en nuestra vida diaria. ¿Nos reímos los suficiente?

risoterapia | optimismo | salud |
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¿Qué efectos provoca la risa en nuestra salud mental? – Plusesmas.com

Reír beneficia nuestra salud mental. Los expertos en Risoterapia lo saben muy bien. Descubre qué beneficios puede proporcionar la risa a tu salud mental de la mano del psicólogo José Elías.

risoterapia | optimismo | salud |
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