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Psicología y vida cotidiana

Psicología y covid-19

A continuación presentamos una selección de Videoblogs publicados en diferentes medios y el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid considera de utilidad para pacientes, familiares, voluntarios y otros profesionales.

Posibles problemas del sueño durante el confinamiento y pautas de mejora. Píldora psicoeducativa - Silvia Álava

Covid-19 | problemas de sueño | pandemia |
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A continuación presentamos una selección de Guías prácticas editadas por diferentes entidades vigentes en el momento actual que el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid considera de utilidad para pacientes, familiares, voluntarios y otros profesionales.

Guía práctica para la salud mental de los y las jóvenes

Los/as jóvenes son uno de los colectivos más vulnerables con los que se ha cebado la pandemia. La ansiedad y el estrés se han agudizado en los dos últimos años en esta población. El aumento de consultas médicas y urgencias por depresión, cuadros de ansiedad, autolesiones e ideas autolíticas hace que los profesionales de la salud hagan un llamamiento para alertar sobre la salud emocional de la población infanto-juvenil.

La Guía práctica para la salud mental de los y las jóvenes, realizada por FEAFES Salud Mental Extremadura, brinda información sobre salud mental y responde a una serie de preguntas frecuentes sobre los problemas en este ámbito de la salud. Expone la necesidad del cuidado de la Salud Mental para prevenir  las consecuencias psicológicas derivadas de la pandemia de la COVID-19.

COVID-19 | pandemia | jóvenes | ansiedad | estrés |
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Recomendaciones para el Teletrabajo

En la situación de aislamiento derivada del brote de coronavirus en España, son muchas las personas que han comenzado a trabajar desde casa y el teletrabajo, que no es sinónimo, se nos presenta como una alternativa real ahora y en un futuro para muchas organizaciones.  Por ello es conveniente aprender, por un lado, a prevenir y reducir el impacto de los riesgos psicológicos que produce el aislamiento como desconexión, desorientación y apatía, entre otros, que pueden redundar en un stress por teletrabajo y, por otro, a manejarnos eficientemente ante este desafío laboral.

Covid-19 | teletrabajo | pandemia |
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A continuación presentamos diferentes materiales y textos de Psicología. Algunos de ellos han sido elaborados por la American Psychological Association (APA) para acercar la Psicología a la población hispanohablante de su país y que el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha considerado muy útiles en el ámbito español. Si bien hay referencias específicas estadounidenses que no deben ser entendidas literalmente, otros son artículos publicados en algún medio de comunicación e igualmente considerados de interés.

Guía práctica para la salud mental de los y las jóvenes

Los/as jóvenes son uno de los colectivos más vulnerables con los que se ha cebado la pandemia. La ansiedad y el estrés se han agudizado en los dos últimos años en esta población. El aumento de consultas médicas y urgencias por depresión, cuadros de ansiedad, autolesiones e ideas autolíticas hace que los profesionales de la salud hagan un llamamiento para alertar sobre la salud emocional de la población infanto-juvenil.

La Guía práctica para la salud mental de los y las jóvenes, realizada por FEAFES Salud Mental Extremadura, brinda información sobre salud mental y responde a una serie de preguntas frecuentes sobre los problemas en este ámbito de la salud. Expone la necesidad del cuidado de la Salud Mental para prevenir  las consecuencias psicológicas derivadas de la pandemia de la COVID-19.

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¿Cómo apoyar socioemocionalmente a nuestras hijas e hijos frente a la pandemia?

Una crisis es un estado de desorganización que se produce frente a situaciones inesperadas, que alteran nuestra vida y sobrepasan nuestras formas habituales de responder ante los problemas. Las crisis nos despiertan cierto grado de estrés y confusión, pero también nos desafían a buscar formas de reorganizarnos para recuperar el equilibrio”. Así lo subraya la Guía ¿Cómo apoyar socioemocionalmente a nuestras hijas e hijos frente a la pandemia?, a lo que añadre información y pautas sencillas para manejar los momentos difíciles que se puedan dar durante la convivencia familiar, agravados por el contexto de pandemia sanitaria. Además, se complementa con un breve vídeo explicativo en el que se ofrecen diferentes recomendaciones para mejorar la gestión emocional en el hogar.

Este manual está elaborada por el Centro de Perfeccionamiento, Experimentación e Investigaciones Pedagógicas (CPEIP) está dirigido especialmente a padres y madres de los alumnos y, así mismo, está diseñado para su distribución desde los centros educativos. 

pandemia | apoyo | socioemocional | adolescentes |
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Comunicado: Recomendaciones dirigidas a la población para un afrontamiento eficaz ante el malestar psicológico generado por el brote de Coronavirus - Covid 19

Ante el contexto actual, el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, a través de su grupo de trabajo de Urgencias y Emergencias, quiere transmitir una serie de pautas dirigidas a la población general y de riesgo, destinadas a promover un afrontamiento psicológico adecuado.

Malestar psicológico | Covid-19 | pandemia afrontamiento | Coronavirus |
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