Psicología y vida cotidiana

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha elaborando una serie de guías temáticas con recomendaciones sectoriales para hacer un correcto afrontamiento psicológico de esta situación. En este caso el documento que presentamos es la Guía de Orientaciones Psicoeducativas para familias: cómo mantener rutinas escolares en casa.

Una crisis es un estado de desorganización que se produce frente a situaciones inesperadas, que alteran nuestra vida y sobrepasan nuestras formas habituales de responder ante los problemas. Las crisis nos despiertan cierto grado de estrés y confusión, pero también nos desafían a buscar formas de reorganizarnos para recuperar el equilibrio”. Así lo subraya la Guía ¿Cómo apoyar socioemocionalmente a nuestras hijas e hijos frente a la pandemia?, a lo que añadre información y pautas sencillas para manejar los momentos difíciles que se puedan dar durante la convivencia familiar, agravados por el contexto de pandemia sanitaria. Además, se complementa con un breve vídeo explicativo en el que se ofrecen diferentes recomendaciones para mejorar la gestión emocional en el hogar.

Este manual está elaborada por el Centro de Perfeccionamiento, Experimentación e Investigaciones Pedagógicas (CPEIP) está dirigido especialmente a padres y madres de los alumnos y, así mismo, está diseñado para su distribución desde los centros educativos. 

Durante el período de confinamiento se ha hecho hincapié en la importancia de que, salvo situaciones muy tasadas, todos nos quedásemos en casa y así ha sido durante 6 semanas de encierro sanitario que llevamos, menores incluidos.  La situación actual abre ya la posibilidad de que niños, niñas y adolescentes puedan salir en unas condiciones específicas. Serán salidas controladas y con el objetivo de dar un paseo para mejorar la salud física y emocional de los menores, pudiéndose dar alguna dificultad como no querer salir a la calle, no querer usar los guantes y mascarillas, sentir miedo al contagio, tocar objetos, acercarse a personas sin guardar el distanciamiento social o no querer volver a casa, entre otras situaciones.

A continuación, el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid detalla una serie de recomendaciones sobre cómo hablar con los menores de 14 años y preparar emocional y psicológicamente estas salidas, de manera que puedan realizarse de la manera más satisfactoria posible.

El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid se caracteriza por la promoción del bienestar de nuestra sociedad y compromiso de la psicología para alcanzar este fin. Por ello, de manera inmediata, respondiendo a la necesidad y demanda social, se han llevado a cabo una serie de iniciativas orientadas a promover un afrontamiento adecuado frente al brote de Coronavirus (Covid-19).

La cuarentena forzosa sobrevenida por la pandemia del Covid-19 ha configurado nuevas formas y rutinas en las familias y en las casas, quizás las relaciones familiares que antes eran fluidas en algunos momentos se vuelven más difíciles y al estar en todo momento juntos, aumentan los roces y los conflictos.